Het iliotibiaal-band-frictiesyndroom is een wrijvingsletsel aan de buitenzijde van de knie en treedt vaak op bij loopgerelateerde sporten. De iliotibiale band is een dikke band die begint ter hoogte van de heupkam, langs de buitenzijde van het bovenbeen naar onder loopt en op het onderbeen aanhecht. Ter hoogte van de knie loopt hij over het buitenste beenderige uitsteeksel van het bovenbeen. Deze band moet stabiliteit geven aan de knie. Tussen dit uitsteeksel en de pees loopt een slijmbeurs die dit glijden vergemakkelijkt. Dit glijden gebeurt bij het buigen en strekken van de knie, waarbij de band respectievelijk naar achter en voor over het botuitsteeksel glijdt. Door dit herhaaldelijk wrijven kan echter een overbelastingsletsel ontstaan. O-benen, doorgezakte voeten, holvoeten, beenlengteverschil en een te korte, strakke band, onaangepast of versleten schoenen zijn enkele oorzaken bij het ontstaan van het letsel.

De pijn uit zich aan de buitenzijde van de knie. Typisch is een irriterend gevoel in het begin, dat na een tijd in die mate verergert dat men de inspanning moet staken. Ook komt vaak pijn voor na het lopen of bij het afdalen van een trap.